内卷时代下的抗压训练
内卷时代下，抗压训练成为一种生存技能，将压力转化为动力，以更坚韧的心态面对生活的挑战，不断自工创新
我们处在一个内卷（Involution）的时代，同质化竞争和过度竞争带来了边际效应的递减及规则的复杂化，随之也给我们的职场人士带来了更多的压力，裁员、加班、工作冲突、关系紧张等等时时给我们带来焦虑和紧张。它不仅影响个人的工作体验和生活质量，也对整个组织和社会的健康发展造成负面影响。因此，个人和组织都需要采取措施来应对和减轻内卷带来的不利影响。
课程助益
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目标群体
职场人士，包括但不限于各部门总监、经理、主管 、员工等，受到职场压力困扰并想提升工作效率和能力的职员。
参课要求
不限
课程大纲
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